रात्रभर आपल्या आतड्यांना साफ करण्यासाठी, अंथरुणावर लिंबूसह कोमट पाणी पिण्याचा प्रयत्न करा, फायबरमध्ये समृद्ध असलेले पदार्थ खाणे आणि रात्री उशिरा भारी जेवण टाळा.

कॉलोनिकमध्ये आपल्या कोलनमधून विष आणि कचरा बाहेर काढण्यासाठी कोलन हायड्रोथेरपी मशीन वापरणे समाविष्ट आहे. ही प्रक्रिया केवळ प्रशिक्षित व्यावसायिकांनीच केली पाहिजे.

आपले आतडे रिकामे करण्यासाठी आपण कॉलोनिक करण्याचा किंवा रेचक वापरण्याचा प्रयत्न करू शकता. तथापि, यापैकी कोणत्याही पद्धती करण्यापूर्वी आपल्या आरोग्य सेवा प्रदात्याचा सल्ला घेणे महत्वाचे आहे.

आपण भरपूर पाणी पिऊन, फायबरने समृद्ध असलेले आहार खाणे आणि फ्लॅक्ससीड, सायल्सिलियम आणि प्रोबायोटिक्स सारख्या नैसर्गिक पूरक आहार देऊन आपल्या कोलनला डिटॉक्स करू शकता.

Colon cleansing is a process that involves removing toxins and waste from your colon. This process helps to improve overall health by promoting better digestion and elimination.

Clearing colon involves changing your diet, drinking plenty of water, and exercising regularly. Avoid processed foods, sugary drinks, and alcohol. Instead, eat a balanced diet rich in fiber, lean protein, and vegetables.

Colon Hydrotherapy Price Range: Everything You Need to Know Colon hydrotherapy, also known as colonic irrigation, is a natural and non-invasive way to cleanse the colon. It has been around for centuries, and its popularity is increasing rapidly. This article will provide you with a …