आपण भरपूर पाणी पिऊन, फायबरने समृद्ध असलेले आहार खाणे आणि फ्लॅक्ससीड, सायल्सिलियम आणि प्रोबायोटिक्स सारख्या नैसर्गिक पूरक आहार देऊन आपल्या कोलनला डिटॉक्स करू शकता.