कोलन हायड्रोथेरपी, ज्याला कॉलोनिक सिंचन म्हणून देखील ओळखले जाते, ही एक प्रक्रिया आहे ज्यात कचरा आणि विष काढून टाकण्यासाठी कोलन गरम पाण्याने फ्लश करणे समाविष्ट आहे. कोलन हायड्रोथेरपी पचन सुधारण्यास, बद्धकोष्ठता कमी करण्यास आणि एकूणच आरोग्य आणि निरोगीपणास प्रोत्साहित करू शकते. हे केवळ परवानाधारकाद्वारे केले पाहिजे …

कोलन मोठ्या आतड्याचा एक भाग आहे आणि कचरा सामग्रीतून पाणी आणि इलेक्ट्रोलाइट्स शोषण्यास जबाबदार आहे. कोलन शरीरातील कचरा आणि विषाच्या उत्सर्जनात देखील भूमिका बजावते. एकूणच पाचकांसाठी निरोगी कोलन राखणे महत्त्वपूर्ण आहे …

भरपूर पाणी पिऊन आणि अगोदर हलके, निरोगी जेवण देऊन कॉलोनिकची तयारी करा. प्रक्रियेदरम्यान आराम करा आणि शरीरातून विषारी पदार्थ सोडण्यात मदत करण्यासाठी खोलवर श्वास घ्या. चे फायदे राखण्यासाठी निरोगी आहार आणि नियमित व्यायामाचा पाठपुरावा करा …

फळे, भाज्या आणि संपूर्ण धान्य यासारख्या भरपूर फायबर-समृद्ध पदार्थ खा. दिवसभर भरपूर पाणी पिऊन हायड्रेटेड रहा. आतड्यांसंबंधी हालचाली सुधारण्यासाठी आणि पाचक आरोग्यास प्रोत्साहित करण्यासाठी नियमितपणे व्यायाम करा. आतड्याचे समर्थन करण्यासाठी प्रोबायोटिक्स आणि हर्बल पूरक आहार यासारख्या नैसर्गिक उपायांचा विचार करण्याचा विचार करा …

कोलन क्लींजिंग ही एक प्रक्रिया आहे ज्यात कोलनमधून विष आणि कचरा बाहेर काढणे समाविष्ट आहे. कोलन हा पाचन तंत्राचा एक महत्त्वाचा भाग आहे आणि शरीरातील कचरा दूर करण्यासाठी जबाबदार आहे. कोलन क्लींजिंग पचन सुधारण्यास, उर्जेची पातळी वाढविण्यास आणि प्रोत्साहन देण्यास मदत करू शकते …

निरोगी आहाराचे अनुसरण करून, भरपूर पाणी पिऊन आणि नैसर्गिक पूरक आहार घेऊन आपण कोलन घरी स्वच्छ करू शकता. तथापि, यापैकी कोणत्याही पद्धती करण्यापूर्वी आपल्या आरोग्य सेवा प्रदात्याचा सल्ला घेणे महत्वाचे आहे. आपल्याला स्थानिक वितरक किंवा पुनर्विक्रेता होण्यास स्वारस्य असल्यास आमच्याशी संपर्क साधा …

फायबरने समृद्ध असलेले निरोगी आहार, भरपूर पाणी पिऊन आणि नियमित व्यायाम करून आपण आपली पाचक प्रणाली स्वच्छ करू शकता. आपण प्रोबायोटिक्स आणि पाचन एंजाइम सारख्या नैसर्गिक पूरक आहार घेण्याचा प्रयत्न करू शकता.

आपली प्रणाली शुद्ध करण्यासाठी आपण दिवसातून कमीतकमी आठ ग्लास पाणी पिण्याचे लक्ष्य ठेवले पाहिजे.