कोलन क्लींजिंग ही एक प्रक्रिया आहे ज्यात कोलनमधून विष आणि कचरा बाहेर काढणे समाविष्ट आहे. कोलन हा पाचन तंत्राचा एक महत्त्वाचा भाग आहे आणि शरीरातील कचरा दूर करण्यासाठी जबाबदार आहे. कोलन क्लींजिंग पचन सुधारण्यास, उर्जेची पातळी वाढविण्यास आणि प्रोत्साहन देण्यास मदत करू शकते …

निरोगी आहाराचे अनुसरण करून, भरपूर पाणी पिऊन आणि नैसर्गिक पूरक आहार घेऊन आपण कोलन घरी स्वच्छ करू शकता. तथापि, यापैकी कोणत्याही पद्धती करण्यापूर्वी आपल्या आरोग्य सेवा प्रदात्याचा सल्ला घेणे महत्वाचे आहे. आपल्याला स्थानिक वितरक किंवा पुनर्विक्रेता होण्यास स्वारस्य असल्यास आमच्याशी संपर्क साधा …

फायबरने समृद्ध असलेले निरोगी आहार, भरपूर पाणी पिऊन आणि नियमित व्यायाम करून आपण आपली पाचक प्रणाली स्वच्छ करू शकता. आपण प्रोबायोटिक्स आणि पाचन एंजाइम सारख्या नैसर्गिक पूरक आहार घेण्याचा प्रयत्न करू शकता.

आपली प्रणाली शुद्ध करण्यासाठी आपण दिवसातून कमीतकमी आठ ग्लास पाणी पिण्याचे लक्ष्य ठेवले पाहिजे.

रात्रभर आपल्या आतड्यांना साफ करण्यासाठी, अंथरुणावर लिंबूसह कोमट पाणी पिण्याचा प्रयत्न करा, फायबरमध्ये समृद्ध असलेले पदार्थ खाणे आणि रात्री उशिरा भारी जेवण टाळा.

कॉलोनिकमध्ये आपल्या कोलनमधून विष आणि कचरा बाहेर काढण्यासाठी कोलन हायड्रोथेरपी मशीन वापरणे समाविष्ट आहे. ही प्रक्रिया केवळ प्रशिक्षित व्यावसायिकांनीच केली पाहिजे.

आपले आतडे रिकामे करण्यासाठी आपण कॉलोनिक करण्याचा किंवा रेचक वापरण्याचा प्रयत्न करू शकता. तथापि, यापैकी कोणत्याही पद्धती करण्यापूर्वी आपल्या आरोग्य सेवा प्रदात्याचा सल्ला घेणे महत्वाचे आहे.

आपण भरपूर पाणी पिऊन, फायबरने समृद्ध असलेले आहार खाणे आणि फ्लॅक्ससीड, सायल्सिलियम आणि प्रोबायोटिक्स सारख्या नैसर्गिक पूरक आहार देऊन आपल्या कोलनला डिटॉक्स करू शकता.