आपल्या आतड्यांना साफ करण्यासाठी, आपण विविध पद्धती वापरू शकता. नैसर्गिक उपचारांमध्ये हर्बल चहा पिणे, फायबर-समृद्ध पदार्थांचे सेवन करणे आणि प्रोबायोटिक्स घेणे समाविष्ट आहे. याव्यतिरिक्त, आपण विषारी पदार्थ बाहेर काढण्यास मदत करण्यासाठी रेचक किंवा एनीमा वापरू शकता.