თქვენი ნაწლავების გასასუფთავებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ სხვადასხვა მეთოდი. ბუნებრივი საშუალებები მოიცავს მცენარეული ჩაის დალევას, ბოჭკოვანი მდიდარი საკვების მოხმარებას და პრობიოტიკების მიღებას. გარდა ამისა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ლაქსატივები ან enemas, რათა დაეხმაროთ ტოქსინებს.