Střeva můžete vyčistit konzumací více potravin bohatých na vlákna, zůstat hydratovanými, pravidelně cvičit a vyhýbat se zpracovaným potravinám. Můžete také vyzkoušet bylinné doplňky jako Cascara Sagrada nebo Senna.

Po hydroterapii tlustého střeva je důležité pít spoustu tekutin a jíst lehké, snadno prozraditelné potraviny, jako je dušená zelenina a vývar. Vyvarujte se těžkých jídel, alkoholu a zpracovaných potravin po dobu příštích 24-48 hodin.

Chcete-li udělat střevní detox, můžete zkusit eliminovat zpracované potraviny a cukr z vaší stravy, zvýšit příjem vody, konzumovat probiotika a potraviny bohaté na vlákna a vyzkoušet bylinné doplňky. Před zahájením jakéhokoli detoxikačního programu se poraďte se svým lékařem.

K dispozici je mnoho produktů a metod čisticího prostředku střev, ale nejlepší pro vás bude záviset na vašich individuálních potřebách a preferencích. Mezi nejoblíbenější čisticí prostředky patří čističe šťávy, detoxikační strava a hydroterapie tlustého střeva.

To clean your stomach, you can try drinking warm water with lemon in the morning, eating more fiber-rich foods, and avoiding processed foods. Regular exercise and stress management can also help promote a healthy digestive system.

Colonics work by flushing out your colon with water. During the process, a colonic hydrotherapy machine is used to deliver water into your colon. This helps to remove any accumulated waste, toxins, and harmful bacteria. The process is safe, and it can be an effective …

Hydrotherapy colon cleansing is a process that involves flushing out your colon with water. It is an effective way to remove any accumulated waste or toxins from your gut. During the process, a colonic hydrotherapy machine is used to deliver water into your colon. This …

Svůj tlusté střevo můžete přirozeně čistit konzumací potravin s vysokým obsahem vlákna, pitím hodně vody a vyhýbáním se zpracovaným potravinám. Navíc, začlenění probiotik do vaší stravy může pomoci podpořit zdraví střev. Můžete také vyzkoušet přírodní léky, jako jsou bylinné čaje nebo klystýry.