How to Clear My Intestines?
- Drink plenty of water and eat fiber-rich foods such as fruits, خضروات, كل الحبوب, and legumes.
- تجنب الأطعمة المصنعة, مشروبات سكرية, and animal products that can cause constipation.
- Exercise regularly to improve bowel movements and reduce stress.
 | |
مستشار بيع : السيدة لوسي | مستشار البيع : السيد مارك |
