ನಿಮ್ಮ ಕರುಳುವಾಳವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು?
- To clean out your intestinal tract, ನೀವು ಫೈಬರ್ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳು, ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿ, and exercise regularly. ಕೆಲವು ಪೂರಕಗಳು, such as probiotics and digestive enzymes, can also help support a healthy intestinal tract.
 | |
ಮಾರಾಟ ಸಲಹೆಗಾರ : ಶ್ರೀಮತಿ ಲೂಸಿ | ಮಾರಾಟ ಸಲಹೆಗಾರ : ಶ್ರೀ ಮಾರ್ಕ್ |
