چگونه دستگاه روده خود را تمیز کنیم?
- برای تمیز کردن مجرای روده, می توانید غذاهای پر فیبر مصرف کنید, مانند میوه ها, سبزیجات, و غلات کامل, نوشیدن مقدار زیادی آب, و به طور منظم ورزش کنید. برخی مکمل ها, مانند پروبیوتیک ها و آنزیم های گوارشی, همچنین می تواند به حمایت از یک دستگاه روده سالم کمک کند.
 | |
مشاور فروش : خانم لوسی | مشاور فروش : آقای مارک |
