There’s no set rule for how often you should clean out your colon. It’s generally recommended to do it once or twice per year, but this will depend on your individual needs and health history. If you’re interested in natural colon cleansing, be sure to …

ನಿಮ್ಮ ಕರುಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸೈಲಿಯಮ್ ಹೊಟ್ಟು ಅಥವಾ ಅಗಸೆಬೀಜದಂತಹ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.. ಫೈಬರ್ ಅಧಿಕವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

Some side effects from colon hydrotherapy can include diarrhea, nausea, and cramping. These symptoms are usually mild and go away on their own within a few hours.

ಕೊಲೊನ್ ದೇಹದಿಂದ ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಕರುಳು ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಇದೆ.

To clean out your stomach naturally, you can try eating foods high in fiber, ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು, and avoiding processed foods. You can also try natural remedies like ginger tea or apple cider vinegar.

ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಕರುಳಿನ ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು. ಇದು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿಯೂ ಬಳಸಬೇಕು, ಯಾವುದೇ ಕಠಿಣ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು.

ಕೊಲೊನ್ ಹೈಡ್ರೋಥೆರಪಿ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಾಂತ್ರಿಕ ಪರಿಹಾರವಲ್ಲ. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಕೆಲವು ಪೌಂಡ್ಗಳಷ್ಟು ನೀರಿನ ತೂಕವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

The best natural colon cleanse is one that uses natural ingredients to promote healthy bowel movements and remove built-up waste. Some natural options include apple cider vinegar, lemon juice, and psyllium husk.