كيف تفرغ الأمعاء؟
- لتفريغ الأمعاء ، يمكنك استهلاك الأطعمة عالية في الألياف ، وشرب الكثير من الماء وممارسة الرياضة بانتظام. بعض المكملات الغذائية ، مثل الإنزيمات الهضمية والبروبيوتيك ، يمكن أن تساعد أيضًا في دعم الأمعاء الصحية.
 | |
البيع عن الابن: السيدة لوسي | مستشار البيع : السيد مارك |
