فیبر محلول بهترین نوع فیبر برای مصرف قبل از جلسه هیدروتراپی روده بزرگ است. فیبر محلول به جذب آب و ایجاد مدفوع فله کمک می کند و باعث می شود از بین بردن زباله در طول جلسه آسان تر شود. منابع خوب فیبر محلول شامل جو دوسر ، عدس ، نخود فرنگی و لوبیا است.