كيفية الحصول على أقصى استفادة من القولون؟
- استعد للقولون عن طريق شرب الكثير من الماء وتناول وجبة خفيفة وصحية مسبقًا.
- استرخ أثناء الإجراء وتنفس بعمق للمساعدة في إخراج السموم من الجسم.
- المتابعة مع اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام للحفاظ على فوائد القولون.
 | |
البيع عن الابن: السيدة لوسي | مستشار البيع : السيد مارك |
